Política de Privacidade
Última atualização: Agosto de 2026
1. Quem somos
O TrainAI é uma plataforma de treino personalizado com inteligência artificial, desenvolvida e operada a título individual. Para questões de privacidade, podes contactar-nos através de pedro@trainai.pedroelias.com.
2. Dados que recolhemos
Dados da conta
Nome, endereço de email e palavra-passe (armazenada de forma encriptada).
Dados de perfil desportivo
Data de nascimento, género, nível de condição física, frequência cardíaca máxima e em repouso, horas semanais de treino disponíveis.
Dados de treino
Sessões de treino planeadas e concluídas, atividades importadas do Strava, eventos desportivos, planos de nutrição gerados.
Dados de bem-estar
Check-ins diários de qualidade de sono, energia, humor e stress (introduzidos voluntariamente).
3. Como usamos os teus dados
- Gerar e adaptar o teu plano de treino personalizado com IA
- Sincronizar atividades com o Strava (se autorizado)
- Enviar notificações push sobre os teus treinos (se autorizado)
- Calcular métricas de desempenho e evolução
- Melhorar o serviço com base em padrões agregados e anónimos
Nunca vendemos, partilhamos nem cedemos os teus dados pessoais a terceiros para fins publicitários ou comerciais.
4. Cookies
Usamos apenas cookies estritamente necessários para o funcionamento da aplicação:
| Cookie | Finalidade | Duração |
|---|---|---|
| user_id | Manter sessão autenticada | 30 dias |
| trainai_theme | Guardar preferência de tema | 1 ano |
Não utilizamos cookies de publicidade, rastreamento ou análise de terceiros.
5. Os teus direitos (RGPD)
Ao abrigo do Regulamento Geral de Proteção de Dados (RGPD), tens os seguintes direitos:
- Acesso — podes solicitar uma cópia dos teus dados
- Retificação — podes corrigir dados incorretos no teu perfil
- Eliminação — podes eliminar a tua conta e todos os dados associados a qualquer momento
- Portabilidade — podes exportar os teus dados em formato TCX
- Oposição — podes opor-te ao tratamento dos teus dados contactando-nos
Para exercer qualquer um destes direitos, acede ao teu Perfil ou contacta-nos em pedro@trainai.pedroelias.com.
6. Segurança
Os dados são armazenados em servidores seguros com encriptação em repouso e em trânsito (HTTPS). As palavras-passe são armazenadas com hash bcrypt. O acesso à base de dados requer autenticação e está protegido por Row-Level Security.
7. Retenção de dados
Os teus dados são conservados enquanto a tua conta estiver ativa. Ao eliminares a conta, todos os dados pessoais são removidos permanentemente no prazo de 30 dias.
8. Alterações a esta política
Caso alteremos esta política de forma significativa, notificaremos por email com pelo menos 30 dias de antecedência.
Tens dúvidas? Contacta-nos em pedro@trainai.pedroelias.com